| Tipo | No Orgánico |
|---|---|
| Cantidad | Unidad, kilo |
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Naranja Tangelo
$2.250 – $6.975
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Papa Capira
$689 – $6.570
Naranja Valenciana
$813 – $6.891
- Proviene de América.
- Tiene un alto contenido en azúcar.
- Se cosechan en una etapa temprana de su desarrollo.
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Higo
- Viene de Asia occidental. Hay muchas variedades.
- Son muy digestivas, porque contiene “cradina”, un fermento digestivo que unido al aporte de fibra, mejora el tránsito intestinal, motivo por el que se usa como laxante.
Lulo
- Fruta con alto contenido de vitamina C, fibra y minerales.
- Se utiliza para hacer jugos y batidos.
Guanábana (1.8 k aprox)
- ¿Sabías que Colombia tiene el mayor número de variedades de esta fruta?
- Tiene un sabor dulce y ligeramente ácido.
- Es rica en fibra, tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, mejorando los problemas gástricos, como la gastritis y la úlcera.
- Puede consumirse cruda o en la preparación de batidos, jugos y postres.
Guayaba pera
- La guayaba es conocida por algunos como ¨la fruta reina” por su valor nutritivo y su excelente aporte de ácido ascórbico, precursor de varias vitaminas (C, A, yitamina, riboflavina y ácido nicotínico).
Fresas frescas
- La fresa es una fruta del bosque con baja cantidad de azúcar y con un sabor muy agradable.
- Se pueden consumir solas o acompañando a otros alimentos como tortas, pasteles y postres.
- Es una de las frutas que tiene mayor rastro de pesticidas, pues al carecer de cáscara queda expuesta a los químicos que se utilizan como plaguicidas y fertilizantes. Opta en la medida de lo posible, por fresas orgánicas.
Banano – Unidad
- Fruta muy popular en el mundo.
- Contiene poca grasa, es rica en carbohidratos, aporta vitaminas y minerales. Ideal para deportistas, pues evita los calambres por su contenido de potasio.
- Se puede consumir natural, en puré, batidos, caldos, tortas y pasteles.
Cidra Organica- Unidad
- Fruta originaria de México.
- Tiene un alto valor nutritivo. Rica en calcio, fósforo, carotenos, ácido ascórbico y vitaminas A, B y C.
- Alto contenido de antioxidantes que ayudan a prevenir el envejecimiento. Igualmente mejora la circulación.
- Rica sola y cruda, en ensaladas, en los fríjoles.
Limón mandarino Unidad
- Originario de la India y conocido también como limón misionero.
- Es un híbrido entre el limón común y la mandarina.
- Es de sabor ácido, se caracteriza por ser muy jugoso y refrescante.
- Contiene grandes cantidades de vitamina C por lo que potencia el sistema inmunológico.
