Guayaba pera
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- La guayaba es conocida por algunos como ¨la fruta reina” por su valor nutritivo y su excelente aporte de ácido ascórbico, precursor de varias vitaminas (C, A, yitamina, riboflavina y ácido nicotínico).
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Aguacate hass Unidad
- Es la variedad más cultivada a nivel mundial.
- Rico en fibra, vitaminas, antioxidantes y ácidos grasos oleicos que ayudan a controlar los niveles de colesterol.
Guanábana (1.8 k aprox)
- ¿Sabías que Colombia tiene el mayor número de variedades de esta fruta?
- Tiene un sabor dulce y ligeramente ácido.
- Es rica en fibra, tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, mejorando los problemas gástricos, como la gastritis y la úlcera.
- Puede consumirse cruda o en la preparación de batidos, jugos y postres.
Cidra Organica- Unidad
- Fruta originaria de México.
- Tiene un alto valor nutritivo. Rica en calcio, fósforo, carotenos, ácido ascórbico y vitaminas A, B y C.
- Alto contenido de antioxidantes que ayudan a prevenir el envejecimiento. Igualmente mejora la circulación.
- Rica sola y cruda, en ensaladas, en los fríjoles.
Manzana Gala U
- Facilita la digestión de alimentos ricos en grasas.
- Ayudan a cuidar dientes y encías.
- Aportan acetilcolina, importante neuro-transmisor cerebral.
- Sabor dulzón y muy refrescante.
Banano – Unidad
- Fruta muy popular en el mundo.
- Contiene poca grasa, es rica en carbohidratos, aporta vitaminas y minerales. Ideal para deportistas, pues evita los calambres por su contenido de potasio.
- Se puede consumir natural, en puré, batidos, caldos, tortas y pasteles.
Fresas frescas
- La fresa es una fruta del bosque con baja cantidad de azúcar y con un sabor muy agradable.
- Se pueden consumir solas o acompañando a otros alimentos como tortas, pasteles y postres.
- Es una de las frutas que tiene mayor rastro de pesticidas, pues al carecer de cáscara queda expuesta a los químicos que se utilizan como plaguicidas y fertilizantes. Opta en la medida de lo posible, por fresas orgánicas.
Manzana Roja U
- Ofrece un sabor más dulce que las otras variedades de manzanas, aportando igualmente vitaminas, minerales y fibra.
- Aporta poco valor calórico.
Aguacate reed Unidad
- Aguacate de piel gruesa y de color verde oscuro. Su pulpa es mantecosa y de buen sabor.
- Es un alimento muy saludable. Rico en fibra, vitaminas, antioxidantes y ácidos grasos oleicos que ayudan a controlar los niveles de colesterol.
